결명자차의부작용1 결명자 효능과 부작용 여러분 ! 동이예요. 오늘은 어머니가 눈에 좋다면서 자주 끓여주셨는데 씁쓸한 맛 때문에 그다지 좋아하지 않았던 결명자입니다. 결명자는 콩과에 속하는 '결명'의 씨앗이구요. '결명'은 꼬투리를 까면 조그마한 씨앗이 15~40개 정도가 들어 있어요. 씨앗은 딱딱한 껍질에 둘러 쌓여 있어서 차를 끓일 때 딱딱한 껍질과 함께 끓이면 성분이 잘 우려나오지 않기 때문에 볶아서 껍질을 연하게 만든 후에 끓여야 해요. 1. 눈에 좋아요! 결명자 하면 눈에 좋다는 것은 많이 알고들 계시죠. 실제로 결명자는 비타민 A가 풍부하여 야맹증을 개선하고 시력의 저하를 예방하고 녹내장에도 효과가 있습니다. 눈의 염증 증상을 완화시켜 눈의 충혈, 피로를 풀어주는데 큰 도움이 된다네요. 오! 눈 건강을 위해 너는.. 2021. 12. 24. 이전 1 다음
