녹차카페인1 녹차 효능과 부작용 여러분! 동이예요. 우리가 일상 생활에서 자주 마시는 차중에 하나인 녹차 (綠茶, green tea)에 대해서 포스팅 해볼까 해요. 본초강목에 '녹차를 차갑게 마시면 담이 생긴다' 라고 기록되어 있어요. 녹차는 기본적으로 찬 성질이어서 냉녹차보다는 따뜻한 녹차가 좋다고 합니다. 그럼 우리가 즐겨 마시는 녹차의 효능과 부작용을 알아보도록 할께요... ◐ 녹차의 효능 1) 암 예방에 좋아요! 녹차를 마시면 떫은 맛이 나지요. 이게 카테킨이라는 성분인데요. 녹차에서 가장 눈여겨 봐야 할 중요한 핵심 성분입니다. 우선 카테킨은 항산화, 항 염증작용에 탁월해 우리몸에서 발생하고 있는 유해 산소를 제거에 줍니다. 췌장암, 폐암, 위암, 대장암, 전립선암, 유방암 등 각종 암의 종양발생을 억제시켜 준다고 합니다. 제.. 2022. 1. 11. 이전 1 다음
