레몬효능부작용1 레몬 효능과 부작용 안녕하세요. 동이입니다. 요즘 날씨가 추워지면서 따뜻한 차 한잔이 생각나기에 계속 차를 리뷰하게 되네요... 오늘은 비타민 C의 지존이라고 불리는 레몬입니다 1. 체중 조절에 좋아요! 레몬의 폴리페놀이라는 성분이 들어 있는데 체중 증가와 체내 지방 축적을 억제한다고 해요. 이로 인해 레몬이 체중을 줄이는데 도움을 준다고 합니다. 오! 아주 좋아~~ 2. 심장 건강을 향상시켜요! 레몬은 비타민 C의 가장 풍부한 과일중에 하나예요. 비타민 C는 관상 동맥 심장 질환을 예방하는데 좋은 효과가 있다고 합니다. 죽상동맥경화증 치료에 도움이 되는 플라보노이드가 들어 있어 심혈관 질환으로 이어지는 염증 반응을 둔화시켜 준다네요. 혈압 수치를 낮추는 데도 효과가 있다고 합니다. 와! 너 심장에도 좋.. 2021. 11. 29. 이전 1 다음
