기관지에좋은차2 오미자 효능과 부작용 안녕하세요. 동이입니다. 오늘은 요즘 제가 매일 마시고 있는 오미자에 대해서 알아 보았습니다. 오미자라는 이름은요. 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛 등의 오감적인 맛을 낸다고 해서 오미자라는 이름이 지어졌다네요. 이중에서 신맛이 제일 강하다고 해요. 음~ 좀 써~~ 개인적으로는 오미자차는 맛이 요상한 느낌(?)이 살짝 있었거든요... ㅠㅠ 그럼 본격적으로 오미자에 대해 알아 볼까요? 1. 기관지에 좋아요! 오미자에는 비타민, 베타카로킨, 리그난 등이 들어 있어서 기관지의 염증을 완화시키고 기침과 가래를 줄여주는데 도움이 된다고 합니다. 꾸준하게 드시면 가래와 천식등의 호흡기 관련 질병을 개선하는데 도움을 준다고 합니다. 폐를 따뜻하게 해주어 폐건강에 좋은것으로도 알려져 있습니다... 2021. 12. 7. 도라지 효능과 부작용 여러분! 동이예요. 날씨가 쌀쌀해지니 계속 차에 대해서 글을 쓰게 되네요. 오늘은 목이 안좋을때 가끔씩 끓여서 마시는 도라지에 대해 알아보았습니다. 1. 기관지에 좋아요! 도라지하면 "기관지에 좋고. 면역력이 좋아진다" 정도는 들어 보셨을겁니다. 도라지에 함유된 사포닌 성분은 기관지의 점액 분비를 촉진하고 기관지 점막을 튼튼하게 하여 기침, 가래 천식등의 기관지 질환을 예방하고 개선하는데 도움이 된다고 합니다. 도라지는 쓴 맛이 조금 나는데 "플라틴코딘"이라는 성분으로 염증이나 궤양에 좋다고 합니다. 목의 염증이나 편도선이 좋지 않은분들은 마시면 효과가 있다네요. 겨울에 감기가 쉽게 걸리는 분들은 도라지차를 꾸준히 드시면 효과가 있다네요. 2. 당뇨예방 효과가 있어요! 혈당 수치.. 2021. 11. 26. 이전 1 다음
