혈관에좋은차2 생강 효능과 부작용 안녕하세요. 동이입니다. 토요일 저녁입니다. ^^ 날씨가 많이 추워졌네요. 오늘은 제가 가끔 마시는 생강차에 대해 알아보았습니다. 먼저 동의보감을 보면 "생강은 기침, 딸꾹질, 숨이 차는 증상에 효과적이다"고 나와 있어요. 그럼 본격적으로 생강의 효능을 살펴 볼께요... 1. 호흡기에 좋아요! 생강은 기침과 가래를 멈추게 하고 염증을 가라앉히고 기관지를 확장시키는 효과가 있다고 해요. 천식환자들은 천식약을 복용할 때 생강을 함께 섭취하면 도움이 됩니다. 생강은 감기약으로도 효과적이랍니다. 2. 혈관질환 예방에 좋아요! 생강은 따뜻한 성질이 있어서 혈액순환을 돕고 체온을 높여 준다고 합니다. 생강의 맵고 싸한 맛을 내는 진저롤이라는 성분이 있는데 혈관에 콜레스테롤을 없애주고 고혈압, 동.. 2021. 11. 27. 도라지 효능과 부작용 여러분! 동이예요. 날씨가 쌀쌀해지니 계속 차에 대해서 글을 쓰게 되네요. 오늘은 목이 안좋을때 가끔씩 끓여서 마시는 도라지에 대해 알아보았습니다. 1. 기관지에 좋아요! 도라지하면 "기관지에 좋고. 면역력이 좋아진다" 정도는 들어 보셨을겁니다. 도라지에 함유된 사포닌 성분은 기관지의 점액 분비를 촉진하고 기관지 점막을 튼튼하게 하여 기침, 가래 천식등의 기관지 질환을 예방하고 개선하는데 도움이 된다고 합니다. 도라지는 쓴 맛이 조금 나는데 "플라틴코딘"이라는 성분으로 염증이나 궤양에 좋다고 합니다. 목의 염증이나 편도선이 좋지 않은분들은 마시면 효과가 있다네요. 겨울에 감기가 쉽게 걸리는 분들은 도라지차를 꾸준히 드시면 효과가 있다네요. 2. 당뇨예방 효과가 있어요! 혈당 수치.. 2021. 11. 26. 이전 1 다음
