모과 효능과 부작용

 

 

안녕하세요. 동이입니다.

오늘은 어릴 때 몇 번 먹고

오랬동안 잊고 지냈던

모과에 대해 알아볼께요.

 

 

 

< 모과의 효능 >

 

1. 위궤양, 위산 역류에 좋아요!

 

모과는 위궤양을 일으키는

헬리코박터의 성장을

억제하는데 효과가 있으며

위산역류가 있는 분들에게

좋다고 합니다.

 

 

너!  꽤나 괜찮구나~~

 

 

 

2. 근육통, 관절염에 좋아요!

 

모과의 신맛에 있는 유기산 성분이

혈액순환을 도와주어 신경통,

근육통을 완화시켜 준답니다.

또한 철분, 칼슘, 미네랗, 사포닌,

탄닌, 유기산, 폴라노이드 등이

들어있어서 연골조직을 부드럽게

해주고 부종이나 관절염에 좋답니다.

 

 

그래!  맘에 들었어~~

 

 

 

 

3. 항산화 작용으로 암을 예방해요!

 

모과에 들어있는 폴라보노이드

성분이 항산화 작용을 하여

세포 손상을 막고 암을 예방

하는데 도움을 준다네요...

 

 

우와!  너 대박이구나~~

 

 

 

 

 

4. 감기에 좋아요!

 

비타민 C가 풍부하게 들어

있어서 감기 예방에 좋아요.

 

모과는 따뜻한 성질이 있어

기침과 감기 증상을 완화

시키는데 도움을 준다네요.

자기전에 따뜻한 모과차를

마시면 숙면에도 도움이

된다고 합니다...

 

 

흐미!  감기에도 효과가~~

 

 

 

 

 

5. 간기능을 강화해요!

 

모과에 들어있는 프룩토오스

성분이 간손상을 억제해 주고

독소 제거에도 효과가 있데요.

 

 

와! 간에도 좋다고? 대박~~

 

 

 

 

 

6. 소화장애에 좋아요!

 

모과는 복부 팽만감을

완화시켜서 소화 불량을

해소하는데 탁월한 효과가

있어요. 소화장애가 있는

분들은 꾸준히 드시면

효과를 본다고 합니다.

 

 

음... 이것도 좋네~~

 

 

 

 

7. 입덧을 완화시켜요!

 

구토증상이 있을때

모과차를 마시면 증상이

완화되는데 특히 입덧으로

고생하는 임산부들에게

속이 편해지는 효과가

있다고 합니다...

 

 

임산부의 아픔까지 알아주고...

ㅠㅠ  감동이네 ~~

 

 

 

 

 

< 모과의 부작용 >

 

모과씨에는 독성이 있어서

씨는 꼭 제거해서 드셔야 해요.

 

모과는 체내 열을 증가시키니

열이 많은 분들은 조금만

드시는게 좋다네요.

 

탄닌 성분이 다량 함유되어

빈혈, 변비가 있는분들은

주의해야 합니다.

 

 

 

 

내 몸에 맞는 한잔의 따뜻한 차는

내몸에게 주는 작은 선물입니다~~

 

 

 

 

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